Antioxidantes são substâncias que atuam neutralizando os radicais livres. Na pele age combatendo o processo de envelhecimento, as linhas e marcas de expressão.
Um ótimo exemplo são os parafusos de ferro que acabam se oxidando com o tempo. Você sabia que o mesmo pode ocorrer com a sua pele?
Por isso, é importante manter uma alimentação saudável e rica em antioxidantes presentes na cenoura, abóbora, frutas cítricas, vegetais escuros (brócolis, espinafre), oleagenosas, uva, frutas vermelhas (morango, amora, framboesa), cereais integrais, tomate.
Além disso, também é possível suplementar e fazer o uso tópico de dermocosméticos.
DICA: Utilize os antioxidantes sempre antes do filtro solar, assim você estará deixando a ação do seu filtro ainda mais eficaz.
Você já utiliza antioxidantes na sua rotina de skincare?
Tem uma alimentação equilibrada?
